Aca va amigo:
Primer paso: la imagen que quieres que sea tu avatar no tiene que superar los 100 pixeles de ancho o largo, osea que lo maximo de tamaño es 100x100 pixeles. Si tenes una imagen que es mas grande que eso, la abris en algun editor de imagenes, como el paintbrush de windows (abris la imagen con paintbrush, vas al menu "imagen"---->atributos----> y seleccionas en pixeles el ancho y alto que queres que tenga. Si es una imagen exactamente cuadrada con poner 100 de alto y 100 de ancho te va a quedar justo)
Segundo paso: Abajo del header del foro (la foto de arriba que cambia siempre) tenes varias opciones: FAQ, search, memberlist, usergroups, Profile, you have no new messages, log out [ mellostones ].
Vas a "Profile". Abajo de todo hay un panel que dice: Avatar control panel, y la primera opcion dice: "upload avatar from your machine". Al lado esta el boton de "examinar". Haces clic ahi y buscas la imagen en donde la hayas guardado en tu computadora. Luego abajo de todo dice "submit", haces clic y bingo, si hiciste todo al pie de la letra ya tenes avatar. Si llegas a tener algun error avisame y vemos porque es...